Monte a sua, grama a grama

Cardápio desta semana, feito no dia da entrega. Monte uma marmita por pessoa, adicione ao pedido e feche no WhatsApp. Pedido mínimo de 5 marmitas.

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O que não pode

O que você marcar aqui vai junto no pedido. Sem glúten e sem lactose são na receita: a cozinha é compartilhada, então não indicamos para celíacos ou alergia grave.

sem glúten na receitasem lactose na receitavegetariano· preços por 100 g

Proteínas

Frango grelhado com ervas

R$ 9,00 / 100 g

150 g

Patinho em cubos

R$ 12,00 / 100 g

0 g

Tilápia assada com limão

R$ 11,00 / 100 g · consumir em até 3 dias

0 g

Strogonoff de frango

R$ 10,00 / 100 g · consumir em até 3 dias

0 g

Omelete de forno com queijo

R$ 8,00 / 100 g · consumir em até 3 dias

0 g

Grão-de-bico refogado

R$ 7,00 / 100 g

0 g

Carboidratos

Arroz branco

R$ 3,00 / 100 g

0 g

Arroz integral

R$ 3,00 / 100 g

150 g

Batata-doce assada

R$ 3,50 / 100 g

0 g

Macarrão integral

R$ 3,00 / 100 g

0 g

Purê de batata

R$ 3,50 / 100 g · consumir em até 3 dias

0 g

Feijão

Feijão carioca de panela

R$ 3,00 / 100 g

70 g

Vegetais

Brócolis e cenoura no vapor

R$ 4,00 / 100 g

130 g

Abobrinha refogada

R$ 4,00 / 100 g

0 g

Mix de legumes assados

R$ 4,50 / 100 g

0 g

Salada crua, em pote à parte

R$ 4,00 / 100 g

0 g

Quer algo que não está aqui? Escreve nas observações do pedido — a Cláudia orça à parte.

Sua marmita

500 g

Frango grelhado com ervas150 g
Arroz integral150 g
Feijão carioca de panela70 g
Brócolis e cenoura no vapor130 g

Nome na etiqueta

R$ 35,50

Frango

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500 g · R$ 35,50

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